Ces sports célèbres qui vont vous donner envie de bouger

Après les fêtes, nombreuses sont celles qui vont avoir envie de perdre quelques kilos. Oui, mais vous en avez assez de pratiquer la Zumba et de l’aquagym. Vous avez envie de tester de nouvelles techniques. Mais surtout, vous avez envie de retrouver votre silhouette. Renforcement musculaire, dépassement de soi, relaxation, fun, les salles de sport vous offrent aujourd’hui un large panel d’activité physique qui peuvent vous intéresser.

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La Callisthénie, meilleure que la musculation classique

Trois personnes sur quatre qui liront cet article n’ont certainement jamais entendu de la callisthénie. Plus connu sous son équivalent en anglais (callistenics), la callisthénie est une méthode de musculation qui vise un développement harmonieux de la musculation avec seulement le poids du corps. Contrairement à la musculation classique qui a en général pour objectif d’avoir une musculation imposante, la callisthénie convient mieux pour ceux qui cherchent à avoir une parfaite maîtrise de leur corps en développant à la fois leur agilité, leurs réflexes et leur puissance musculaire.
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