Catégorie : Actualité sportive

Comment développer les muscles de ses abdos ?

Quoi de plus viril que d’avoir des abdos bien entretenus et en béton ? Cela contribue à votre bien-être et à votre apparence. En effet, l’exercice de développement des abdos limite non seulement le stockage de la graisse dans la partie abdominale, mais permet aussi d’affiner votre silhouette. Voici des techniques simples pour développer vos abdos et viser les tablettes de chocolat.
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Ces sports célèbres qui vont vous donner envie de bouger

Après les fêtes, nombreuses sont celles qui vont avoir envie de perdre quelques kilos. Oui, mais vous en avez assez de pratiquer la Zumba et de l’aquagym. Vous avez envie de tester de nouvelles techniques. Mais surtout, vous avez envie de retrouver votre silhouette. Renforcement musculaire, dépassement de soi, relaxation, fun, les salles de sport vous offrent aujourd’hui un large panel d’activité physique qui peuvent vous intéresser.

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